Con la ola de ecología y lo natural, los alimentos orgánicos se han vuelto últimamente el pan de cada mesa.

 

- Verduras sin plaguicidas ni sustancias tóxicas en las hojas son ideales para una rica ensalada.

 

- El pollo orgánico es cuidado naturalmente, sin hormonas para que crezca de más ni alimentación manipulada.

 

- Lo transgénico no figura en este menú orgánico que cuida por sobre todo tu salud y la de los tuyos.

 

- Al ordeñar vacas sanas y sin agregar conservadores químicos, la lecha orgánica es mucho más saludable. Así, los derivados de la leche que tanto nos gustan como el queso, crema y yogurt, son más limpios en su elaboración.

 

- Para preparar postres o endulzar alguna bebida, lo mejor es echar mano de la miel de abeja natural.

 

- Adiós carbohidratos complejos que sólo dañan las arterias. Lo de hoy son los alimentos integrales.

 

Con todo esto, además de conseguir un menú orgánico y natural, tu salud (y tu cintura) se verán beneficiadas.